Che cos’è la prevenzione psicologica
- La prevenzione psicologica è un impegno.
- L’impegno a realizzare un passo alla volta nuove capacità e conoscenze, utili ad evitare conseguenze negative per la propria salute.
- Fare prevenzione psicologica significa riflettere sulle conseguenze e sugli effetti dei propri comportamenti.
- Per capire ciò è importante dare una definizione di salute e di benessere.
Salute e Benessere
- Ognuno di noi fino ad ora ha raggiunto un proprio equilibrio.
- Questo è il frutto di come si è gestito e affrontato tutto ciò che riguarda, in positivo e in negativo, la propria persona.
- La salute infatti non è assenza di sintomi organici e/o psicologici. È piuttosto il risultato di uno sviluppo armonico e sostenibile dell’essere umano.
- Questo equilibrio dall’O.M.S. viene definito benessere.
- La prevenzione psicologica serve a ri-conoscere questo equilibrio, personale e unico.
Dalla prevenzione della salute, alla promozione del benessere
- Essere pro-attivi significa ascoltare i bisogni di natura individuale, sociale e relazionale affettiva.
- Significa riconoscere l’ impegno necessario per realizzare i propri desideri e perseguire i propri sogni.
- Cosi come esercitare la responsabilità personale sui quei cambiamenti sentiti come necessari per la propria vita.
- In pratica si motiva sé stessi a perseguire una condizione di benessere e a promuovere la propria salute.
Come è possibile
- Scegliere un percorso di promozione psicologica è un impegno. Possibile grazie all’acquisizione di una nuova conoscenza, alla scoperta di nuove risorse che vengono sperimentate in prima persona attraverso nuove capacità personali.
- Si percepisce una fiducia rinnovata e rinvogorita dalla realizzazione personale, possibile grazie al sostegno che da sè stessi proviene.
- La sensazione di essere interprete attivo e autonomo permette di accettare la problematica, ma anche l’impegno per trovare più soluzioni.
- Aumenta cosi la consapevolezza di preservare, arricchire e rinnovare il proprio percorso di vita.
- Per questo è possibile intraprendere nuove sfide, nuove relazioni . . . creare uno sguardo verso nuovi orizzonti.
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